Month: July 2026

Apa Itu Hepatitis (A, B, C)? Hepatitis merupakan kondisi peradangan hati atau liver. Hepatitis dapat disebabkan oleh infeksi virus, bahan kimia, penyalahgunaan obat, pengobatan tertentu, dan gangguan kekebalan tubuh. Ada berbagai jenis hepatitis viral, termasuk yang paling umum dijumpai adalah hepatitis A, hepatitis B, dan hepatitis C. Masing-masing jenis hepatitis viral tersebut disebabkan oleh virus…

Seribu hari pertama kehidupan (1000 HPK) dimulai sejak janin terbentuk di dalam kandungan hingga dua tahun pertama kehidupan yang merupakan periode krusial untuk membangun fondasi kesehatan anak jangka panjang. Pada 1000 HPK terjadi proses tumbuh kembang yang pesat,  dan jika terjadi gangguan pada periode ini maka berdampak pada berbagai penyakit jangka panjang, seperti obesitas, diabetes…

Olahraga bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga memiliki peran besar dalam mendukung kesehatan mental. Berikut beberapa manfaat olahraga rutin yang dapat membantu meningkatkan kualitas pikiran dan emosi: Membantu Mengurangi Gejala Depresi  Olahraga teratur dapat membantu mengurangi gejala depresi dengan beberapa cara. Aktivitas fisik meningkatkan produksi endorfin, yakni zat kimia alami di otak…

Tahukah Anda, bahwa mengonsumsi makanan kaya kolesterol bisa mengakibatkan beragam kondisi kesehatan, salah satunya yaitu hiperkolesterolemia. Ini merupakan kondisi ketika kadar kolesterol pada darah terlalu tinggi. Kondisi ini memang terlihat sepele, namun jika dibiarkan maka dapat mengakibatkan penumpukan kolesterol pada pembuluh darah. Akibatnya, risiko terkena serangan jantung maupun stroke meningkat. Nah, untuk mengetahui apa saja…

Berolahraga secara teratur tidak hanya menjaga bentuk tubuh, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dalam jangka panjang. Berikut beberapa manfaat berolahraga secara teratur bagi kesehatan tubuh yang patut diketahui: Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular  Olahraga secara teratur memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan kardiovaskular. Sebab, olahraga dapat membantu menjaga fungsi jantung dan pembuluh darah tetap optimal melalui…