BERITA

Berolahraga secara teratur tidak hanya menjaga bentuk tubuh, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dalam jangka panjang. Berikut beberapa manfaat berolahraga secara teratur bagi kesehatan tubuh yang patut diketahui: Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular  Olahraga secara teratur memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan kardiovaskular. Sebab, olahraga dapat membantu menjaga fungsi jantung dan pembuluh darah tetap optimal melalui…

Pernahkah Anda merasakan nyeri yang tajam dan menyakitkan di pinggang atau persendian saat bangun di pagi hari? Jika iya, kemungkinan besar itu adalah kondisi yang dikenal dengan sebutan “encok atau nyeri pinggang”. Apa itu nyeri pinggang dan bagaimana cara mengatasi dan mencegahnya akan dijelaskan dalam artikel berikut ini. Mengenal Encok Encok adalah kondisi peradangan yang…

Asap rokok  menyimpan segudang bahaya yang mengintai kesehatan. Kebiasaan merokok juga bisa mempengaruhi kanker prostat. Menurut sejumlah penelitian, risiko kematian akibat kanker prostat pada orang yang terbiasa merokok lebih besar. Untuk memahami lebih mendalam bagaimana keterkaitan merokok dengan risiko kematian kanker prostat, simak artikel berikut ini. Mengenal Kanker Prostat Prostat adalah kelenjar kecil di bawah…

Osteoporosis adalah kondisi ketika tulang menjadi keropos akibat penurunan massa dan kepadatan tulang. Struktur tulang yang seharusnya padat dan kuat berubah menjadi berongga, sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah, bahkan oleh benturan ringan atau aktivitas normal seperti mengangkat barang atau terjatuh dari posisi berdiri. Secara umum, osteoporosis dibagi menjadi dua kelompok besar. Osteoporosis primer…

Setiap tanggal 31 Mei, masyarakat di seluruh penjuru dunia bersatu untuk memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia (World No Tobacco Day). Peringatan ini bukan sekadar ajakan untuk berhenti merokok selama 24 jam, melainkan sebuah gerakan global yang dicanangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sejak tahun 1987 untuk menyoroti risiko kesehatan yang sangat besar akibat konsumsi tembakau.…

Hipertensi kini bukan lagi sekadar “penyakit orang tua”. Data menunjukkan peningkatan kasus yang signifikan pada usia muda (18–40 tahun) di Indonesia, di mana gaya hidup tidak sehat menjadi biang kerok utamanya. Berikut adalah alasan mengapa gaya hidup sangat berpengaruh terhadap hipertensi di usia muda. 1. Pola Makan Tinggi Natrium dan Lemak Kemudahan memesan makanan secara…

Pernahkah Anda mendengar tentang Thalassemia? Meski tidak menular, penyakit ini merupakan salah satu kelainan darah genetik yang paling banyak ditemukan di Indonesia. Tanpa penanganan yang tepat, Thalassemia dapat berdampak besar pada kualitas hidup penderitanya. Apa Itu Thalassemia? Thalassemia adalah penyakit keturunan yang menyebabkan tubuh penderitanya tidak mampu memproduksi hemoglobin yang normal dalam sel darah merah.…

Asma adalah penyakit kronis pada saluran napas yang ditandai oleh peradangan dan penyempitan saluran napas. Pada penderita asma, saluran napas menjadi sensitif terhadap berbagai rangsangan seperti alergen, udara dingin, polusi udara, atau aktivitas fisik.  Ketika terpapar oleh rangsangan tersebut, saluran napas mengalami peradangan yang menyebabkan pembengkakan dan produksi lendir berlebih, serta otot-otot di sekitar saluran…