Cara Mengurangi Asupan Gula Setiap Hari

Gula merupakan bahan makanan yang memiliki rasa manis, dan lazim digunakan pada beragam makanan dan minuman yang kita santap sehari-hari. Tetapi anda perlu tahu satu hal yaitu mengonsumsi gula dengan berlebihan dapat meningkatkan risiko beragam permasalahan kesehatan penyakit tidak menular mulai dari obesitas hingga diabetes dan jantung. Untuk mencegahnya anda tidak perlu sampai berhenti mengonsumsi…

Baca