Deteksi Dini Penyakit Jantung: Langkah Awal Menjaga Kesehata

Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi secara global. Banyak kasus terjadi tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, sehingga deteksi dini menjadi sangat penting.

Faktor risiko seperti hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, obesitas, dan kebiasaan merokok dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya penyakit jantung. Pemeriksaan kesehatan rutin seperti cek tekanan darah, pemeriksaan profil lipid, elektrokardiogram (EKG), hingga treadmill test dapat membantu mengidentifikasi gangguan sejak dini.

Perubahan gaya hidup seperti pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, manajemen stres, dan berhenti merokok merupakan langkah preventif yang terbukti efektif dalam menjaga kesehatan jantung.

Sumber:
World Health Organization – Cardiovascular Diseases (CVDs)
American Heart Association – Prevention and Treatment of Heart Disease