Tingkatkan Imun dengan Berolahraga Rutin di Masa Pandemi

Dalam situasi dan kondisi pandemi Covid-19 seperti saat ini, tubuh yang sehat dan kuat merupakan modal awal yang harus dimiliki oleh masyarakat agar terhindar dari paparan virus. Sebagai salah satu bagian dariĀ Perilaku Hidup bersih dan sehat (PHBS)Ā adalah aktivitas fisik. Aktivitas fisik atau olahraga yang dilakukan secara rutin memegang peran cukup penting. Menurut penelitian yang dikutip…

Baca