Tingkatkan Imun dengan Berolahraga Rutin di Masa Pandemi

Dalam situasi dan kondisi pandemi Covid-19 seperti saat ini, tubuh yang sehat dan kuat merupakan modal awal yang harus dimiliki oleh masyarakat agar terhindar dari paparan virus. Sebagai salah satu bagian dari¬†Perilaku Hidup bersih dan sehat (PHBS)¬†adalah aktivitas fisik. Aktivitas fisik atau olahraga yang dilakukan secara rutin memegang peran cukup penting. Menurut penelitian yang dikutip…

Baca